Da li dojilje smeju da jedu med?

U toku perioda dojenja, postoje ograničenja u upotrebi pojedinih namirnica, zbog mogućeg prelaska određenih materija u mleko dojilje. Jedna od namirnica oko koje često postoje nedoumice je med.

Med i njegova upotreba u toku trudnoće i dojenja predstavlja često pitanje o kome se diskutuje. Naime, postoji ograničenje za upotrebu sirovog meda kod dece mlađe od godinu dana, zbog mogućnosti od obolevanja od botulizma.

Botulizam se može javiti jedino ako beba pojede med u kome se nalaze spore bakterije Clostridium botulinum (ne sadrži svaki med spore ove bakterije!), jer je digestivni sistem bebe slabije razvijen i ne može da neutrališe spore. Upotreba meda se ne preporučuje kod dece mlađe od godinu dana, a i kada se počne sa uvođenjem meda, to treba raditi postepeno, kao kod bilo koje nove namirnice koja se uvodi, kako bi se ispratila reakcija deteta.

Da li dojilje treba da izbegavaju med?

Upotreba meda kod trudnica i porodilja ne bi trebalo da se izbegava, posebno ukoliko žena već ima ustaljenu naviku da koristi med u ishrani. Med sadrži nutrijente koji su veoma značajni za normalno funkcionisanje organizma i predstavlja odličan izvor energije koja je potrebna kako u toku trudnoće, tako i u periodu dojenja. Svakako, ukoliko imate bilo kakva pitanja ili nedoumice, uvek se možete obratiti vašem ginekologu za savet.

Med bi trebalo uzimati u preporučenim dnevnim količinama, 1-3 kašičice dnevno i od proverenog proizvođača, kako bi bili sigurni u poreklo kvalitet meda.

Med se svakako ne preporučuje osobama osetljivim na med i pčelinje proizvode.

Različite vrste domaćeg meda visokog kvaliteta možete da pronađete u PRIMED BIO-APOTEKAMA. Više informacija na 011/715-12-65.

Izbor pčelinjih proizvoda u PRIMED BIO-APOTECI