Namirnice bogate kalcijumom su neophodne za očuvanje zdravlja i sprečavanje kardiovaskularnih i drugih bolesti. Kalcijum ima ulogu u snižavanju visokog krvnog pritiska. Stručnjaci čak smatraju da je povišen krvni pritisak kod mnogih bolesnika, posebno onih mlađih posledica hroničnog nedostatka ovog minerala u ishrani. Poznato je da natrijum, kojeg najviše ima u kuhinjskoj soli, vezuje vodu, zadržava je […]