Zdrava ishrana podrazumeva redovne obroke, upotrebu raznovrsnih namirnica, uravnotežen odnos između pojedinačnih vrsta namirnica, optimalne količine hrane koja se unosi pojedinačnim obrocima u toku dana. Najbolji način za unos svih nutrijenata je kroz zdravu ishranu. Međutim, u situacijama kada nije moguće ishranom obezbediti pravilan unos vitamina, minerala, masti i drugih nutrijenata, neophodno je uneti ih […]