Promene koje donosi menopauza

Kada nastupi menopauza, obično na izmaku pete decenije života, dešavaju se velike hormonalne promene, koje intenzivno utiču na ceo organizam. Ženama ovaj period može da bude veoma neprijatan, i trebalo bi da obrate pažnju na simptome kako bi se na vreme pripremile za ovaj po period. Pouzdani signal da se nešto u telu menja je […]

Pročitaj više

Uzroci poremećaja ciklusa kod žena.

Neredovni ciklusi u priličnoj meri mogu da poremete život gotovo svake žene. Ako se ovakva situacija ponavlja uzrok treba tražiti u određenim poremećajima u organizmu. Potražite ih, kada ste sigurni da trudnoća nije razlog izostanka ciklusa u nekim od navedenih razloga koji mogu da dovedu do poremećaja. * Naglo mršavljenje i ekstremne vežbe mogu da […]

Pročitaj više

Pet namirnica za bolju plodnost

Namirnice koje su u manjoj ili većoj meri preporučljive u toku trudnoće odavno su poznate, ali se, čini se, nedovoljno govori o hrani koja pomaže začeće. Bilo da tek počinjete svoj put ka zasnivanju porodice ili već neko vreme radite na tome da postanete majka, određena vrsta hrane olakšaće ovaj proces. Jednostavnim i sitnim promenama […]

Pročitaj više

Znaci hormonskog disbalansa

Hormonski balans je neophodan da bi čovek ostao zdrav, srećan i zadovoljan. Veoma je bitno održavati ga, ali je nažalost jako lako poremetiti ga, a da to prođe neprimetno.  Evo 7 predznaka hormonskog disbalansa koji će Vam pomoći u rešavanju problema:  1. Stalni porast telesne težine Ukoliko imate bilo kakvih problema sa težinom, to ne mora da […]

Pročitaj više