Pet namirnica za bolju plodnost

Namirnice koje su u manjoj ili većoj meri preporučljive u toku trudnoće odavno su poznate, ali se, čini se, nedovoljno govori o hrani koja pomaže začeće. Bilo da tek počinjete svoj put ka zasnivanju porodice ili već neko vreme radite na tome da postanete majka, određena vrsta hrane olakšaće ovaj proces. Jednostavnim i sitnim promenama […]

Pročitaj više

Uloga cinka u prevenciji bolesti

Minerali, koje ne možemo stvarati u organizmu nego ih moramo unositi u organizam hranom ili suplementima, imaju sve veću važnost u samoizlečenju , terapiji, kao i preventivi nekih bolesti. Minerali su neorganski hemijski elementi kojih ima ukupno 103, a u našem organizmu pronalazimo 8o. Oni sačinjavaju oko 4,5 procenata naše telesne mase, i najviše ih […]

Pročitaj više