Povišeni nivoi šećera u krvi, čak i kad nije u pitanju bolest, izazivaju upalnu oksidaciju, koja se naziva glikacija. Prvi korak u normalizaciji nivoa šećera u krvi je da smanjite količinu tzv. “skrivenog šećera” koji unosite. Prerađena hrana (kolači, keksi, grickalice, peciva) sadrži često znatne količine dodatog šećera koji unosimo ,a da toga nismo ni […]