Zdravstvene prednosti upotrebe crnog oraha
Crni orah (Juglans nigra) je vrsta oraha koja ima brojne zdravstvene koristi. Crni orah se dugo koristi u tradicionalnoj medicini, tako da je sada široko dostupan i u obliku suplemenata. Plod crnog oraha je bogat nezasićenim mastima i proteinima. Od korisnih masnih kiselina posebno se izdvaja omega 3 masna kiselina. Pored toga, crni orah sadrži […]