Prirodno rešenje za osteoporozu.

Osteoporoza je zdravstveni problem u kome dolazi do gubitka normalne tvrdoće kostiju, usled čega one postaju lomljive. Kosti gube svoju tvrdoću zbog nedostatka gradivnih materija i postaju sunđeraste. Koštana masa određuje tvrdoću kostiju, koja zavisi od različitih faktora: kao što su starost, pol i životne navike, a grade je soli kalcijuma (najviše kalcijum-hidroksiapatit). Važnost vitamina […]

Pročitaj više

Vežbanje i sunčanje jačaju kosti!

Kako bi povećali gustinu kostiju i sprečili eventualne prelome neophodno je promeniti ishranu i uvesti vežbe kao svakodnevni ritual… Osteoporoza je bolest kod koje prirodno lečenje može dati dobre rezultate i povećati kvalitet i gustinu kostiju. Ova bolest prouzrokuje postepeno istanjivanje i slabljenje nekad snažnih kostiju, pa one na taj način postaju krte i osetljive […]

Pročitaj više

Vitamin D i depresija

Svima je poznato da vitamin D ima mnogo značajnih funkcija u ljudskom organizmu. Vitamin D omogućuje apsorpciju kalcijuma i promoviše rast kostiju. Takođe, nedostatak vitamina D se povezuje sa rahitisom, većim rizikom za karcinom dojke, bolestima srca i povećanjem telesne mase. Manje je poznat uticaj vitamina D na mentalno zdravlje, i njegova povezanost sa simptomima […]

Pročitaj više