Menopauza označava poslednje menstrualno krvarenje žene. Rezultat je fizioloških procesa koji se odigravaju u organizmu i znak je postepenog ulaska u period života žene koji se naziva klimakterijum.

Postoji direktna povezanost hormonskih promena koje se dešavaju u organizmu žene nakon menopauze

sa razvojem osteopenije i osteoporoze.

Naime, ženski polni hormoni imaju veoma važnu ulogu u održavanju normalne mineralizacije kostiju. Nakon menopauze postepeno opada nivo cirkulišućih polnih hormona (estrogena), što dugoročno gledano može da se odrazi i na funkciju koštano-zglobnog sistema. Rana menopauza, pre 45. godine, značajno povećava rizik za nastanak osteoporoze.

Osteoporoza ne boli, ne može se videti golim okom, niti daje specifične simptome. Posledice uznapredovale osteoporoze su prelomi kostiju. Prelom kosti se može javiti nakon manjeg ili većeg opterećenja, pada, pritiska na kost, a u slučaju veoma uznapredovale osteoporoze, do preloma kosti može doći i spontano, u miru, bez prethodne traume.

Povećan rizik od razvoja komplikacija osteoporoze imaju žene koje su celog života bile mršave, sa malo telesne masti. Takođe, veći rizik od pojave osteoporoze postoji kod osoba koje nisu imale dovoljno fizičke aktivnosti i sa nepravilnim načinom ishrane. Vežbanjem, posebno izvođenjem vežbi protiv sile teže postiže se jačanje kostiju, a pravilnom ishranom obezbeđuje odgovarajuća količina minerala i vitamina za izgradnju koštane mase.

Jedina prava potvrda postojanja osteopenije ili osteoporoze je merenje gustine kostiju.

Merenje gustine kostiju posebno je potrebno kod:

• Žena starijih od 65 godina
• Žena sa izraženim faktorima rizika
• Žena u postmenopauzalnom periodu koje su već imale prelome