Smanjite rizik od bolesti bubrega!

VISOK krvni pritisak, dijabetes i nasledna sklonost ka nefrološkim bolestima povećavaju rizik od bolesti bubrega. I bez tih faktora rizika zdravlje bubrega može da bude ugroženo infekcijama, nedovoljnim unosom tečnosti, konzumiranjem preterano slane hrane, ali i korišćenjem nekih lekova i dodataka ishrani. Da bi vam bubrezi ostali zdravi probajte da se što više pridržavate sledećih […]

Pročitaj više

Snizite krvni pritisak bez lekova

Ukoliko imate problem sa hipertenzijom, ne morate odmah da posegnete za lekovima. Ukoliko vas muče umereno povišene vrednosti krvnog pritiska, možete probati neki od prirodnih supstanci prisutnih u hrani koju svakodnevno konzumiramo i na taj način regulisati vrednost krvnog pritiska, na bar približno idealne vrednosti. Beli luk Beli luk sebi sadrži sumporna jedinjenja koja opuštaju i […]

Pročitaj više

Kako sprečiti moždani udar

Moždani udar može da ostavi ozbiljne, dugoročne posledice. Napredak u lečenju moždanog udara doprineo je povoljnijem ishodu nakon moždanog udara. Međutim, često je kratak vremenski interval u kom je preduzeto lečenje efikasno. Najvažniji pristup ovom problemu je prevencija, posebno za ljude koji su u povećanom riziku. Ne može se svaki moždani udar sprečiti, ali postoje […]

Pročitaj više

Hipertenzija – povišen krvni pritisak

Šta izaziva povišen krvni pritisak? Primarna hipertenzija ima nepoznat uzrok. Ali postoje rizični faktori: nasledna sklonost, mnogo soli u hrani, hronična nervna napetost (stres) koja stvara povećanu količinu noradrenalina odnosno nervnog hormona u krvi, nepravilan način ishrane sa viškom prerađene hrane, beli šećer – sve ovo stvara holesterolske naslage na krvnim sudovima koji se sužavaju. […]

Pročitaj više