Kalcijum i vitamin D, ključni za zdravlje kostiju.
Činjenica je da sa godinama starosti gubimo koštanu masu. Gubitak koštane mase može izazvati osteoporozu, kada kosti postaju krte i sklone prelomu. Osteoporoza predstavlja vodeći uzrok invaliditeta u svetu. Dobre vesti su da se osteoporoza može sprečiti i da postoji puno toga što se može učiniti kako bi kosti ostale jake i zdrave. 1. Pravilna […]