Kretanje, najbolja prevencija osteoporoze!

Osteoporoza se ne vidi, nema ni izraženih simptoma, osim kada je prekasno, kad nastupi prvi prelom. Lečenja gotovo da nema, osim saniranja preloma, pa je najvažnija prevencija. Prevencija znači građenje koštane mase kada je za to vreme, od najranijeg detinjstva do prestanka razvoja skeleta, takođe u mladim danima. Tome pomažu, pravilna ishrana i kretanje u […]

Pročitaj više

Osteopenija i osteoporoza

Osteopenija predstavlja stanje u kome postoji smanjena gustina kostiju. Gustina kostiju određena je količinom vezanih minerala (dominantno kalcijuma). Osteopenija se generalno ne smatra ozbiljnim problemom,. Međutim, s’ obzirom na to da može napredovati i vremenom dovesti do ozbiljnih problema, ne sme se zanemariti njeno prisustvo. Napredovanjem osteopenije, odnosno progresivnim gubitkom koštane mase nastaje osteoporoza. Osteopenija […]

Pročitaj više

Faktori koji usporavaju zarastanje kostiju

Pravilan tretman i disciplinovanost pacijenta ključni su za oporavak nakon preloma kosti. Svaki prelom treba shvatiti ozbiljno, jer oporavak pacijenta zavisi upravo od pravilnog lečenja i nege, kao i opšteg zdravstvenog stanja pacijenta. Kako prepoznati prelom kostiju? Na prelom treba posumnjati ukoliko je nakon pada ili druge vrste povrede neki deo tela teže pokretan, bolan, […]

Pročitaj više

Zašto je dobro jesti namirnice bogate kalcijumom?

Namirnice bogate kalcijumom su neophodne za očuvanje zdravlja i sprečavanje kardiovaskularnih i drugih bolesti. Kalcijum ima ulogu u snižavanju visokog krvnog pritiska. Stručnjaci čak smatraju da je povišen krvni pritisak kod mnogih bolesnika, posebno onih mlađih posledica hroničnog nedostatka ovog minerala u ishrani. Poznato je da natrijum, kojeg najviše ima u kuhinjskoj soli, vezuje vodu, zadržava je […]

Pročitaj više

Čia seme zlata vredno!

Čia semenke, superhrana 21.veka bile su sastavni deo ishrane drevnih Maja i Asteka. Samo jedna šaka čia semenki dnevno održavala je drevne ratnike sitima! Koristili su je i kao dragoceno sredstvo plaćanja, verovali su i da ima magijska svojstva, pa su im i dali ime po majanskoj reči za snagu. Čudotvorne semenke su plod iz […]

Pročitaj više

Prirodni tretman za PMS

Šta je PMS ? Predmenstrualni sindrom ( PMS ) se odnosi na grupu fizičkih i emocionalnih simptoma koje neke žene doživljavaju nedelju ili dve pre menstrualnog krvarenja. Simptomi se smiruju kada menstrualni ciklus počne u roku od nekoliko dana. Prirodni lekovi za PMS Još uvek nedostaje naučna potvrda da neko sredstvo može uticati na PMS. […]

Pročitaj više

PRIMED 3

[wpsc_products product_id=’679′] PRIMED 3 JE PRIRODAN PREPARAT NA BAZI MEDA, KALCIJUMA I KURKUME, SA DODATKOM MEDICINSKIH GLJIVA REJŠI I ŠITAKE. NE SADRŽI VEŠTAČKE BOJE, KONZERVANSE I DRUGE ADITIVE. PRIMED 3 se preporučuje kod: osteopenije osteoporoze reumatskog i drugih oblika artritisa povećane potrebe za kalcijumom Cena: 1390 din Za kupovinu preko web shopa kliknite ovde ! KAKO […]

Pročitaj više

Kalcijum

Kalcijum je mineral koji je neophodan organizmu a unosi se preko određenih životnih namirnica.Latinski naziv je calcium i u prirodi se može naći u različitim oblicima. Najčešći oblici su kalcijum-fosfat i kalcijum-karbionat. Naš organizam ne prepoznaje svaki kalcijum i to ima za posledicu opadanja nivoa kalcijuma u našem organizmu.Kalcijum koji se nalazi u mleku koje […]

Pročitaj više